Cabinet d’hypnose Savoie Chambéry
Bassin Chambérien / Saint Baldoph (73)
accompagnEr votre Changement
INITIER | DéVELOPPER | CONSOLIDER
Adultes, adolescents, enfants
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Pourquoi croyez vous que tant de personnes se tournent vers l’hypnose
Les benefices de l’hypnose
Renforcer
une compétence
- Développer la confiance en soi
- Renforcer la concentration
- Augmenter l’estime de soi
- Se préparer aux examens
- Etre à l’aise en public
- Accéder à sa créativité
Arrêter
une mauvaise habitude
- Arrêt du tabac
- Gestion des compulsions
- Angoisse, Stress
- Comprendre et utiliser ses émotions
- Se libérer de ses Peurs et Phobies
Dépasser
un blocage
- Mincir, se remettre au sport etc.
- Activer son développement personnel
- Se détendre et se relaxer
- Gestion de la douleur
- Gestion d’un deuil
Les axes complémentaires de votre évolution
3 axes de deploiement
Comment bien initier votre tranformation
Dépasser le poids de nos habitudes et automatismes
Comprendre, consolider et vivre votre évolution
Valoriser les résistances et les bénéfices secondaires
Un accompagnement vers le changement
Le praticien en hypnose ericksonienne permet un accompagnement vers un changement souhaité, le début d’un nouveau comportement, la fin de quelque chose, pour accéder à de nouvelles ressources, pour se débarrasser d’habitudes automatiques, se libérer de phobies, de peurs, de blocages, de difficultés émotionnelles, et aussi pour améliorer les performances », en fait ce que la volonté « apparente » ne permet pas de modifier.
Je suis Hypnologue, praticien en Hypnose Ericskonienne, je vous accompagne dans un chemin de changement, qui dépend de votre capacité à changer, qui dépend de vos « résistances », par une approche progressive, qui vous permet de changer tout en vous écoutant, en communiquant avec vous-même.
« Je veux changer quelque chose mais je n’y arrive pas, je veux arrêter de …, je voudrais bien être comme ça… ; comme si … mais je veux mais quelque chose en moi bloque ce changement, le dimanche soir c’est décidé j’arrête de … et le lundi matin, je recommence !!! ».
Et oui la volonté ne suffit pas toujours car comme je l’explique ci-après la volonté est utile dans le monde CONSCIENT, mais le changement se fait aussi avec la partie INCONSCIENTE de nous-même, par nos nouveaux ressentis et aussi par la vivance de ces changements par le corps. C’est comme si on voulait écrire au feutre sur du papier glacé (CONSCIENT), l’encre ne peut pas tenir, il faut aller aussi travailler avec la partie INCONSCIENTE (support papier qui accepte le feutre) pour valider et ancrer les changements qui vont se voir dans la vie de tous les jours.
Comment bien initier votre tranformation
L’INCONSCIENT est parmi nous au quotidien, lorsque nous partons dans la rêverie, ou bien lorsqu’on est dans « la lune », ou bien lorsque nous allons voir un bon film qui modifie nos émotions alors que ce n’est qu’un film. Une situation dans un film va nous faire rire ou pleurer. Alors quelque chose qui n’est pas « vrai » peux être perçu comme vrai et modifier nos perceptions dans le « VRAI » monde ! Plutôt intéressant si on est capable de bien l’utiliser à notre avantage et si on ne subit pas la petite voix qui nous dit que l’on n’y arrivera jamais etc. Il suffit de l’utiliser de façon active et organisée, en toute sécurité, mais nous n’avons pas appris à faire cela ….. mais la bonne nouvelle c’est que l’on peut l’apprendre MAINTENANT et aller vers un changement grâce à l’hypnose Ericksonienne.
Tout le monde a son opinion sur l’hypnose mais peu de personnes ont réellement vécu l’expérience du changement. L’hypnose est quelque chose qui se vit, par l’intermédiaire d’un « état modifié de conscience », le changement peut s’opérer progressivement, de façon « écologique » pour la personne.
Le poids de nos habitudes et de nos automatismes
Notre plus grande force est la capacité de faire les choses par habitude et c’est aussi notre plus grande faiblesse.
Nous avons développé des comportements automatiques, grâce à nos apprentissages depuis nos premiers pas, et cela n’a pas été facile. Certains automatismes nous aident au quotidien, nous savons prendre des tasses dans le placard sans les laisser tomber, nous savons écrire et lire, nous avons appris à conduire, mais nous avons aussi appris à notre insu à fonctionner de façon automatique pour certaines choses, dans un certain contexte (travail, famille, couple …)… et c’est aussi une forme d’apprentissage qui s’est mis en place, mais il est difficile de s’en libérer car c’est devenu automatique.
Notre carte du monde est devenue notre limite et l’automatisme est totalement inscrit dans notre état habituel CONSCIENT… Nous essayons donc par la VOLONTE de modifier les choses, mais c’est difficile parfois impossible car l’origine de ces automatismes est aussi inscrite dans notre inconscient.
Modifier son état de conscience
Il est donc nécessaire de modifier son état habituel de conscience, et de rentrer en TRANSE (en état modifié de conscience) pour aller modifier ses automatismes afin de pourvoir accéder à de nouveaux comportements, qui vont …devenir par la suite de nouvelles habitudes ». LA TRANSE (ou l’induction) est le véhicule qui permet de modifier son état de conscience.
Vivre un accompagnement
Vivre un accompagnement d’hypnose Ericksonienne, c’est vivre une expérience active, en alternant un dialogue avec le praticien et une mise en pratique en mettant en œuvre des actions, des protocoles qui permettent de cheminer vers une modification, c’est donc une expérience vivante, qui s’inscrit dans UN ECHANGE CONTINU avec le Praticien, en vivant le changement pour mieux se les approprierComprendre, consolider et vivre votre évolution
Pourquoi le changement peut se faire en plusieurs séances ? (parfois une séance peut suffire mais souvent il est nécessaire d’avoir plusieurs séances, c’est selon chacun)
CHANGER ne se fait pas en une seule fois. Pourquoi car UN COMPORTEMENT EST LA PARTIE VISIBLE DE L’ICEBERG, c’est la traduction visible de quelque chose de plus profond.
« je veux changer un comportement automatique que je reproduis depuis 40 ans, mais je veux le faire en une seule séance de 60 mn…. !!!
Parfois il est possible par l’hypnose de modifier un COMPORTEMENT immédiatement, provoquer un dégout de …. par exemple, mais je vous explique ci-après pourquoi il ne faut pas avoir obligatoirement cette approche du changement : Surtout pas ! Méfiez-vous des personnes et des vendeurs de changement immédiats, ce n’est pas bon pour vous ! Le Praticien en hypnose vous accompagne sur le chemin du changement et même si une seule séance peut suffire, parfois il peut y avoir des résistances ce qui nécessite un accompagnement plus progressif en quelques séances.
Comprendre ce qu’est un COMPORTEMENT :
Il peut être simple de changer les choses, de façon apparente, mais un COMPORTEMENT est la traduction de quelque chose qui est souvent peu apparent, qui a des racines et des origines et ce COMPORTEMENT s’exprime pour une raison qu’elle soit bonne ou pas.
Exemple, je veux arrêter de ……, c’est décidé, OK on peut le faire très vite mais attention si on ne prend pas le temps de comprendre ce que traduit le fait de , quel est le bénéfice
secondaire de faire ………..? pourquoi fait on cela ? Que va-t-il se passer si on arrête de ………
C’est comme dire à une partie de nous à l’intérieur « tais-toi » sans prendre le temps de l’écouter, de la comprendre, on peut alors penser que la rechute ne sera pas loin et surtout quel est le message véritable de ce comportement ? Grace à l’Hypnose on pourra se connecter à son INCONSCIENT par des exercices pratiques et se connecter à l’intention positive de ce COMPORTEMENT et alors initier un véritable changement, positif et écologique pour la personne, pour un changement « écologique » pour la personne et installé dans le temps
Quelles sont les contre-indications à l'hypnose ?
Toutes les psychoses sont formellement contre-indiquées (schizophrénie, paranoïa, troubles bipolaires, tendances suicidaires).
Important : je ne suis pas un professionnel de santé, je ne pose aucun diagnostic médical. Et l’hypnose ne se substitue pas aux traitements médicaux Pour certaines séances, il sera très important de pouvoir vous faire assister d’un professionnel de santé avec lequel je pourrai travailler en alliance par exemple (médecin, psychologue…).